07366 / 2240
schoettle.brigitte@gmail.com
Ausbildung:
Meine Ausbildung als Yogalehrerin habe ich beim DRK gemacht.
Meine Gruppen:
Montag, 16.30 bis 17.30 Uhr Yoga in Abtsgmünd – Gymnastikhalle
Mittwoch, 15.30 bis 16.30 Uhr Yoga auf dem Stuhl in Abtsgmünd – St. Lukas
Aufbau meiner Yogastunde:
Begrüßung, Thema
Anfangsentspannung, Body-scan
Asanas nach Thema der Stunde
Atemübungen
Schlussentspannung
Yoga Richtung:
Hatha Yoga, ein harmonisches Zusammenspiel von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen.
